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Séjourner à Mougins, c’est se reconnecter… À une nature préservée. À un patrimoine riche d’histoire. À des valeurs d’authenticité. À soi…

Profitez de votre escale mouginoise pour prendre soin de votre corps. Travaillez le mouvement, la respiration, la posture, la force, la souplesse et l’équilibre… Offrez-vous des séances de Pilates ! Aujourd’hui, les possibilités de pratiquer cette célèbre méthode mise au point par le gymnaste Joseph Hubertus Pilates au début du XXème siècle sont multiples…

Focus sur trois adresses mouginoises qui proposent des cours de Pilates, et bien plus encore :

Bodyflow

Agathe, fondatrice du studio et instructrice, souhaitait « un espace où chacun peut se sentir bien, progresser et prendre du temps pour soi ». Mission accomplie. Dans ce studio cosy et chaleureux, chaque détail a été pensé avec soin pour un maximum de confort : des installations impeccables, un matériel toujours propre et prêt à l’emploi, et un environnement qui invite à la sérénité autant qu’à l’énergie.

Ici, on associe Pilates et fitness sur des machines Reformer. Cet appareil inventé par Joseph Pilates est un outil multifonctionnel pour renforcer, tonifier et améliorer le corps. Il permet de travailler en profondeur tout en protégeant les articulations. Les séances en petits groupes d’au maximum 5 personnes intègrent des exercices alliant fluidité et intensité, adaptés à tous les niveaux. Au choix : BodySculpt, Bodycore, BodyBooty, BodyBoos, BodyPower, BodyFlow Pilates…Les Cours – Studio de Pilates & Fitness Reformer à Mougins

Des cours individuels ou en duo, sont aussi disponibles sur demande.

Les réservations se font directement en ligne via le site web du studio ou l’application mobile.

Savoir + 

► 1555 Avenue de la Plaine, Bâtiment 3, 06250 Mougins

► 06 24 40 89 37

► BodyFlow | Studio Reformer Pilates & Fitness à Mougins

Feel good studio

Chez Feel Good Studio, chaque envie trouve son cours. Pilates Reformer pour travailler avec précision et renforcer en profondeur sur les machines dédiées, Lagree pour une expérience fitness intense et sans impact ; Pilates Mat, Hot Pilates, Yoga et Hot Yoga pour alterner force, mobilité, cardio et lâcher-prise. Des pratiques complémentaires, réparties dans trois salles adaptées, avec des professeurs certifiés et des cours en petits groupes pour un meilleur accompagnement.

En somme, le meilleur du Pilates et du Yoga, dans une ambiance à la fois chic et décontractée, propice à une parenthèse bien-être !

Avant ou après votre séance, vous pouvez vous déconnecter et savourer l’instant au Feel Good Café, en sirotant une des spécialités healthy proposées à la carte : Matcha latte, chai épicé, jus verts, shots détox au gingembre ou encas sains et gourmands …

Le studio propose aussi un Feel Good Store avec une sélection de produits à la vente tels que des tenues de sport, du collagène, des compléments naturels tous sélectionnés pour leur efficacité et leur éthique !

Les réservations se font en ligne sur le site du studio ou sur l’application.

Savoir +

► Cours des Arts, 630 avenue de Tournamy – Mougins / Parking gratuit 4h

► Ouvert du lundi au samedi

► Feel Good Studio à Mougins | Pilates Reformer · Yoga · Bien-être

Equilibre Pilates Yoga

Maryline, fondatrice du studio Equilibre, s’est formée à la méthode classique et originale de Joseph Pilates, elle enseigne un Pilates dynamique basé sur les fondamentaux de la méthode. Ses cours sur tapis et machines de qualité premium (Reformer, Cadillac, Wall-Unit, Wunda Chair) sont puissants et exigeants.

Par ailleurs, elle s’est entourée de douze professeurs spécialisés dans des disciplines bien précises afin d’offrir un choix de cours à la fois qualitatif et varié, s’adaptant aux goûts et besoins de tout un chacun. Yoga sous toutes ses formes, Booty Barre, Stretching… Au total, plus de 30 spécialités sont possibles ! Des ateliers thématiques sont également programmés régulièrement !

Planning et réservations en ligne ou sur l’application.

Savoir +

► +33 6 20 53 59 79

► www.equilibre-pilatesyoga.com

► 450 avenue de la Plaine, 06250 Mougins

La bonne nouvelle est arrivée ce 15 mai 2025 : l’Office de tourisme de Mougins est désormais labellisé « Accueil Vélo », pour une durée de trois ans.

Un label national qui garantit la présence d’un itinéraire cyclable à moins de 5 km ainsi qu’un accueil et des services de qualité pour les cyclotouristes.

Plus concrètement, outre la présence de 40 km de pistes et bandes cyclables sur la commune, plusieurs actions ont été mises en place à l’Office de tourisme de Mougins en faveur de ce label :

  • Trois arceaux à vélos ont été installés devant l’Office pour permettre un stationnement sécurisé.
  • Un kit technique est disponible à l’accueil pour les petites réparations ou dépannages d’urgence.
  • Des cartes des itinéraires cyclables, ainsi que toutes les informations utiles pour les visiteurs à vélo (hébergements, points d’eau, services à proximité…) sont disponibles à l’office.

L’objectif : faciliter la venue des cyclistes, promouvoir la mobilité douce et valoriser notre territoire auprès d’un public de plus en plus adepte du tourisme à vélo.

D’autant plus que Mougins, par sa situation géographique à proximité des routes emblématiques et cols légendaires de l’arrière-pays, ou encore des itinéraires avec vue mer des roches rouges de l’Estérel, est un point de départ idéal pour vos « séjours vélo ». 

La démarche favorisant la mobilité à vélo s’étend d’ailleurs au-delà de la commune, au sein même de la communauté d’agglomération « Cannes Pays de Lérins ». L’ensemble des informations est à retrouver dans la rubrique « Vélo » sur le site internet palmdeplacements.fr.

L’application gratuite Geovelo (disponible sur Apple Store et Google Play) recense quant à elle les pistes et aménagements cyclables disponibles, les meilleurs itinéraires et balades, ainsi que les équipements et stationnements pour les vélos.

N’hésitez pas à contacter l’office pour plus de renseignements.

Un concept unique a ouvert il y a peu à Mougins : Juma. « Ju » pour Julien et « Ma » pour Marion, les deux conjoints cofondateurs.  Leur idée ?  Créer une immense salle de loisirs pour « adultes » sur 3000m2, réunissant des activités futuristes utilisant les dernières technologies, dans une atmosphère conviviale, typique des bars et pubs. Une formule inédite qui a séduit près de 15 000 joueurs dès le premier mois d’ouverture et qui ne cesse de faire parler d’elle. Rencontre avec Marion Massa qui nous en dit un peu plus sur ce projet novateur et audacieux…

Bonjour Marion, pouvez-vous vous présenter et nous raconter un peu votre parcours ?

Bonjour ! Je suis Marion Massa. J’ai grandi dans une famille d’entrepreneurs, le groupe Massa Industriel Pneumatique. J’ai travaillé avec mon père dans l’immobilier haut de gamme. J’ai aussi vécu cinq ans aux États-Unis, où j’ai beaucoup appris sur la mentalité entrepreneuriale. C’était une étape très importante pour moi. Julien mon conjoint et cofondateur est originaire de Lyon. Il est entrepreneur depuis toujours. Il a fondé puis revendu une agence web, a créé le site internet leader d’entretien automobile Avatacar, qui fait aujourd’hui partie du groupe Massa.

Comment est née l’idée de Juma ?

Nous rêvions tous les deux d’une nouveau projet d’entreprise. Lors d’un séjour à Lyon, nous avons testé un jeu de réalité virtuelle. L’expérience était intense. Immédiatement, nous avons voulu en savoir plus, nous avons fait des recherches, et nous avons découvert la franchise EVA. Nous avons signé avec eux fin 2021. Ensuite, nous avons cherché un local. Ce fut très long et compliqué, ici, sur la Côte d’Azur. Nous avons finalement trouvé cet ancien hangar BMW à Mougins, idéal mais très grand : plus de 3000m2. Il fallait trouver comment compléter le jeux virtuel EVA afin de l’occuper pleinement. C’est ainsi que nous est venue l’idée de créer un concept global de « social entertainment » assez innovant.

Pouvez-vous expliquer ce qu’est le « social entertainment » ?

Ce sont des lieux où l’on joue, mange, boit, dans une ambiance conviviale. Nous avons mêlé les concepts anglo-saxons (mono-activités pour adultes) et français (grands centres familiaux), pour créer un espace inédit, accessible à partir de 10 ans la journée, et plus festif le soir (interdit aux moins de 16 ans). C’est une expérience pour tous selon le moment de la journée : adolescents, adultes, familles avec grands enfants. Nous avons pensé à tout le monde.

Quelles sont les activités proposées ?

Nous proposons dix activités dont : fléchettes, mini-golf interactif, duckpin bowling (une version fun et revisitée du bowling traditionnel avec des boules plus petites, des pistes plus courtes), des simulateurs auto, du shuffleboard (jeu de palets américains), des murs et sols interactifs, du karaoké en box privées, et le GameSide (grand action game avec 20 mini-salles immersives). Le concept étant novateur, des Game Masters vous accueillent à votre arrivée et vous guident. Et dans une grande salle mitoyenne, vous avez EVA, la première arène d’esport en réalité virtuelle libre en France. Equipés d’un casque VR et d’un fusil connecté, vous y êtes totalement immergés dans différents mondes.

Et côté restauration ?

Nous avons une belle et vaste salle de restauration avec terrasse. Le public peut y venir manger de façon autonome, sans forcément jouer. C’est une vraie brasserie avec des influences sud-américaines : tapas revisités, pièces à griller… Tout est fait maison, pas de pizzas industrielles ici ! Vous pouvez également commander à manger au bar, pendant que vous jouez.

Quels sont les tarifs ?

De 6 à 25€ par personne, selon les activités. Nous avons également des pass soirée ou journée incluant un certain temps de jeu en illimité et le repas en option.

Des événements spéciaux ?

Beaucoup ! Nous mettons en place un véritable agenda événementiel : soirées blind tests, DJ, célibataires, événements e-sport, mixologie… À suivre en vous abonnant à nos réseaux sociaux.

Savoir + 

Salle de jeu :
– Du lundi au vendredi :  de 16h à 00h
– Samedi et dimanche : 14h à 00h