Séjourner à Mougins, c’est se reconnecter… À une nature préservée. À un patrimoine riche d’histoire. À des valeurs d’authenticité. À soi…
Profitez de votre escale mouginoise pour prendre soin de votre corps. Travaillez le mouvement, la respiration, la posture, la force, la souplesse et l’équilibre… Offrez-vous des séances de Pilates ! Aujourd’hui, les possibilités de pratiquer cette célèbre méthode mise au point par le gymnaste Joseph Hubertus Pilates au début du XXème siècle sont multiples…
Focus sur trois adresses mouginoises qui proposent des cours de Pilates, et bien plus encore :
Bodyflow
Agathe, fondatrice du studio et instructrice, souhaitait « un espace où chacun peut se sentir bien, progresser et prendre du temps pour soi ». Mission accomplie. Dans ce studio cosy et chaleureux, chaque détail a été pensé avec soin pour un maximum de confort : des installations impeccables, un matériel toujours propre et prêt à l’emploi, et un environnement qui invite à la sérénité autant qu’à l’énergie.
Ici, on associe Pilates et fitness sur des machines Reformer. Cet appareil inventé par Joseph Pilates est un outil multifonctionnel pour renforcer, tonifier et améliorer le corps. Il permet de travailler en profondeur tout en protégeant les articulations. Les séances en petits groupes d’au maximum 5 personnes intègrent des exercices alliant fluidité et intensité, adaptés à tous les niveaux. Au choix : BodySculpt, Bodycore, BodyBooty, BodyBoos, BodyPower, BodyFlow Pilates…Les Cours – Studio de Pilates & Fitness Reformer à Mougins
Des cours individuels ou en duo, sont aussi disponibles sur demande.
Les réservations se font directement en ligne via le site web du studio ou l’application mobile.
Savoir +
► 1555 Avenue de la Plaine, Bâtiment 3, 06250 Mougins
► BodyFlow | Studio Reformer Pilates & Fitness à Mougins
Feel good studio
Chez Feel Good Studio, chaque envie trouve son cours. Pilates Reformer pour travailler avec précision et renforcer en profondeur sur les machines dédiées, Lagree pour une expérience fitness intense et sans impact ; Pilates Mat, Hot Pilates, Yoga et Hot Yoga pour alterner force, mobilité, cardio et lâcher-prise. Des pratiques complémentaires, réparties dans trois salles adaptées, avec des professeurs certifiés et des cours en petits groupes pour un meilleur accompagnement.
En somme, le meilleur du Pilates et du Yoga, dans une ambiance à la fois chic et décontractée, propice à une parenthèse bien-être !
Avant ou après votre séance, vous pouvez vous déconnecter et savourer l’instant au Feel Good Café, en sirotant une des spécialités healthy proposées à la carte : Matcha latte, chai épicé, jus verts, shots détox au gingembre ou encas sains et gourmands …
Le studio propose aussi un Feel Good Store avec une sélection de produits à la vente tels que des tenues de sport, du collagène, des compléments naturels tous sélectionnés pour leur efficacité et leur éthique !
Les réservations se font en ligne sur le site du studio ou sur l’application.
Savoir +
► Cours des Arts, 630 avenue de Tournamy – Mougins / Parking gratuit 4h
► Ouvert du lundi au samedi
► Feel Good Studio à Mougins | Pilates Reformer · Yoga · Bien-être
Equilibre Pilates Yoga
Maryline, fondatrice du studio Equilibre, s’est formée à la méthode classique et originale de Joseph Pilates, elle enseigne un Pilates dynamique basé sur les fondamentaux de la méthode. Ses cours sur tapis et machines de qualité premium (Reformer, Cadillac, Wall-Unit, Wunda Chair) sont puissants et exigeants.
Par ailleurs, elle s’est entourée de douze professeurs spécialisés dans des disciplines bien précises afin d’offrir un choix de cours à la fois qualitatif et varié, s’adaptant aux goûts et besoins de tout un chacun. Yoga sous toutes ses formes, Booty Barre, Stretching… Au total, plus de 30 spécialités sont possibles ! Des ateliers thématiques sont également programmés régulièrement !
Planning et réservations en ligne ou sur l’application.
Savoir +
► +33 6 20 53 59 79
► www.equilibre-pilatesyoga.com
► 450 avenue de la Plaine, 06250 Mougins
The Glow House Spa by Clarins au Mas Candille
Le spa de La lune de Mougins
