Zen

Delle vacanze per prendersi cura di sè

Volete approfittare del vostro soggiorno a Mougins per rifocalizzarvi e prendere del tempo per voi stessi? Non esitate a includere yoga, pilates, Qi Gong e altre pratiche Zen nel vostro programma, Mougins offre diverse possibilità e in particolare, due centri dedicati…
Dovresti anche chiedere informazioni nei luoghi dove sei alloggiato, dato che molte di esse hanno tutor privati su richiesta!

Le studio Équilibre

Équilibre offre corsi di Pilates & Yoga 180m2. In questo spazio luminoso, caldo e accogliente, Marylin e il suo team di insegnanti qualificati offrono lezioni di gruppo di Pilates Mat; Ashtanga, Vinyasa, Yin, Hatha Yoga; Yoga Therapy; Meditazione & Pranayama; Stretching & Consapevolezza Muscolare; Qi-Gong…
La sala è dotata di macchine Gratz Pilates: Cadillac, Reformer, Wunda Chair, e offre lezioni private o in coppia sulle macchine.
Inoltre, Équilibre organizza regolarmente eventi, workshop e seminari sul benessere per approfondire la pratica di ogni persona.

All’interno dello Studio, troverete anche “Le Boudoir de Mougins”. Nathalie vi accoglie per trattamenti viso e corpo, crioterapia o massaggi.

Maggiori info

Indirizzo : 450 avenue de la Plaine, 06250 Mougins
Tel : 06 20 53 59 79
www.equilibre-pilatesyoga.com

L’espace Pilates Mougins

Situato nel centro del quartiere Tournamy, questo spazio da 140 m² dedicato alla pratica del Pilates, ti aspetta in un’atmosfera calorosa che ti permetterà di scollegarti ed evadere dalla routine quotidiana.
I corsi sono privati (individuali o in gruppo) ed effettuati su appuntamento, dalle 8 alle 20, dal lunedì al venerdì.

Maggiori info

Tariffe 1ora : 30-60 euro a persona
Lezioni anche in Italiano / Classes avalaible in English
Indirizzo : 403, avenue de Tournamy, 06250 Mougins

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