Zen
Delle vacanze per prendersi cura di sè
Non dimenticate di chiedere informazioni alle strutture in cui soggiornerete, molte delle quali dispongono di tutor privati su richiesta!
Le studio Équilibre
Lo Studio è attrezzato con macchine Pilates Gratz: Cadillac, Reformer, Wunda Chair, e offre lezioni private o in coppia sulle macchine.
Inoltre, Équilibre organizza regolarmente eventi, workshop e sessioni di benessere per aiutarvi a sviluppare la vostra pratica personale.
Nello Studio si trova anche “Le Boudoir de Mougins”. Nathalie vi accoglie per trattamenti viso e corpo, crioterapia e massaggi.
Maggiori info
Indirizzo: 450 avenue de la Plaine, 06250 Mougins
Tel: 06 20 53 59 79
www.equilibre-pilatesyoga.com
L’espace Pilates Mougins
Situato nel centro del quartiere Tournamy, questo spazio di 140 m² dedicato alla pratica del Pilates vi accoglie in un’atmosfera calda che vi permetterà di staccare la spina e di evadere dalla routine quotidiana.
Le lezioni sono private (individuali o di gruppo) e vengono impartite su appuntamento dalle 8.00 alle 20.00 dal lunedì al venerdì.
Maggiori info
Prezzo 1h: 30-60 euro a persona
Lezioni anche in italiano / Lezioni disponibili in inglese
Indirizzo: 403, avenue de Tournamy, 06250 Mougins
BodyFlow – Fitness e Pilates Reformer
In questo studio caldo e accogliente, l’efficienza del fitness incontra la modernità del Reformer.
Questo attrezzo, inventato da Joseph Pilates, diventa uno strumento multifunzionale per rafforzare, tonificare e migliorare il corpo. Le lezioni in piccoli gruppi comprendono esercizi che combinano fluidità e intensità e sono adatte a tutti i livelli.
Agathe, fondatrice e istruttrice dello studio, voleva“uno spazio dove tutti potessero sentirsi bene, fare progressi e prendersi del tempo per se stessi”. Missione compiuta.
Studio Feel Good
Nel cuore di Mougins Tournamy, nel Cours des Arts, lo studio offre una sala Pilates Reformer dotata di 9 macchine Balanced Body, lo standard mondiale del Pilates. C’è anche una sala yoga insonorizzata e inondata di luce naturale.
In programma: lezioni di yoga, pilates e Reformer in piccoli gruppi per tutte le età e i livelli.
Maggiori info
Feel Good Studio – Cours des Arts, 630, Avenue de Tournamy – 06250 Mougins. Parcheggio gratuito di 4 ore con disco – accesso diretto dal centro commerciale custodito, Cours des Arts.