Zen
Des vacances pour prendre soin de soi
Pensez également à vous renseigner auprès des établissements qui vous accueillent, beaucoup font intervenir à la demande des professeurs particuliers !
Le studio Équilibre
Le Studio est équipé de Machines Pilates Gratz : Cadillac, Reformer, Wunda Chair, et propose des cours privés ou en duo sur machines.
Par ailleurs, Équilibre organise régulièrement des événements, ateliers, workshop, autour du Bien être afin d’approfondir la pratique de chacun.
Au sein du Studio, vous trouverez également « le Boudoir de Mougins ». Nathalie vous y accueille pour des soins visage & corps, de la Cryothérapie, ou des massages.
Savoir +
Adresse : 450 avenue de la Plaine, 06250 Mougins
Tel : 06 20 53 59 79
www.equilibre-pilatesyoga.com
L’espace Pilates Mougins
Situé au centre du quartier de Tournamy, cet espace de 140 m² dédié à la pratique du Pilates, vous accueille dans une ambiance chaleureuse qui vous permettra de déconnecter et de vous évader de la routine quotidienne.
Les cours sont privés (en solo ou à plusieurs) et dispensés sur rendez-vous de 8h00 à 20h00 du lundi au vendredi.
Savoir +
Tarif 1h : 30-60 euros par personne
Lezioni anche in Italiano / Classes avalaible in English
Adresse : 403, avenue de Tournamy, 06250 Mougins
BodyFlow – Fitness & Pilates Reformer
Dans ce studio cosy et chaleureux, l’efficacité du fitness se marie à la modernité du Reformer.
Cet appareil inventé par Joseph Pilates, devient ici un outil multifonctionnel pour renforcer, tonifier et améliorer le corps. Les cours en petits groupes intègrent des exercices alliant fluidité et intensité, adaptés à tous les niveaux.
Agathe, fondatrice du studio et instructrice souhaitait « un espace où chacun peut se sentir bien, progresser et prendre du temps pour soi ». Mission accomplie.
Feel Good Studio
Au cœur de Mougins Tournamy, au Cours des Arts, le studio propose une salle de Pilates Reformer équipée de 9 machines Balanced Body, la référence mondiale du Pilates. Egalement, une salle de yoga insonorisée, baignée de lumière naturelle.
Au programme : des cours de yoga, pilates et Reformer, en petits groupes, pour tous les âges et tous les niveaux.
Savoir +
Feel Good Studio – Cours des Arts, 630, Avenue de Tournamy – 06250 Mougins. Parking gratuit 4h avec disque – accès direct depuis le centre commercial sécurisé, Cours des Arts.